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主題: 水果不可貌相

  • 沒 心 沒 肺 °
樓主回復
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  • 發表于:2019/9/14 9:06:47
  1. 樓主
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每次去買水果的時候,水果攤販都會指著歪瓜裂棗說,“挑這樣的,這樣的好吃”。以前我都覺得是騙人的,然后盡挑一些“顏值”高的。其實攤販說的并不是沒有道理,有些水果看起來不好看,沒食欲,但口感更甜,營養成分還很高。


長斑點的更好吃更營養


香蕉長斑點,說明香蕉里面的果肉熟了。這是香蕉軟硬適中、甜度居上,最宜食用。只要果肉沒壞,就不用擔心食用安全的問題啦。

長斑點的香蕉有潤腸通便這個作用,相反,沒熟透的香蕉含較多的鞣酸,會抑制胃腸蠕動,加重便秘。


百香果

皺巴巴的味道更甜


每次買百香果回來,放幾天表皮就變得鄒巴巴。扔了覺得太可惜了!登錄查看大圖
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好處:選顏色比較深黃的、肚子鼓鼓的、表皮有些小斑點的。

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<;strong font-size:14px;white-space:normal;background-color:#ffffff;box-sizing:border-box="" !important;word-wrap:break-word="" !important;"="" style="margin: 0px; padding: 0px;">;好處:熟透的木瓜拿來當餐后甜點,美味營養又消食。木瓜中有一種酵素,有利于人體對食物進行消化和吸收。


每天吃水果能夠給人體補充各類營養,你有每天吃水果的好習慣嗎?

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